Tips dan Trick
Tips Agar Jarak Lari Semakin Bertambah!
Setelah berlatih lari beberapa kali pasti menginginkan perkembangan dari segi jarak. Biasanya pelari mulai merasa bosan & frustasi karena jarak lari yang di tempuhnya selalu di kilometer yang sama dan terasa sulit melangkah serta nafas yang berat setelah menambah kilometernya. Ada tips rumus untuk menambah jarak lari nih, simak ya! Read more…