Pendahuluan Musik telah menjadi teman setia banyak pelari, tetapi apa sebenarnya pengaruh musik terhadap performa lari? Artikel ini akan menjelaskan manfaat dan potensi risiko mendengarkan musik saat berlari. Manfaat Mendengarkan Musik Saat Berlari Risiko Mendengarkan Read more…
Pace dalam lari mengacu pada kecepatan yang laners capai selama berlari, biasanya diukur dalam menit per kilometer atau menit per mil. Ini menunjukkan berapa lama waktu yang diperlukan untuk menempuh satu kilometer atau satu mil. Read more…
Mengikuti lomba half marathon memerlukan persiapan yang matang, baik fisik maupun mental. Berikut ini adalah beberapa langkah penting yang dapat membantu Anda sukses dalam menghadapi tantangan sepanjang 21 kilometer tersebut: Dengan memperhatikan berbagai aspek, dari Read more…
Bro dan Sist, pasti udah sering denger soal teknologi ENCAP dari New Balance, kan? Teknologi yang satu ini emang jadi salah satu andalan mereka buat ngasih kenyamanan yang paripurna pas lo lagi jalan atau lari. Read more…
Junya Watanabe bikin gebrakan soal New Balance 1906R pada Januari lalu, ngeluarin versi loafer dari sepatu lifestyle paling populer dari New Balance. Sejak itu, beberapa warna non-kolaboratif udah muncul di media sosial, dan langsung bikin Read more…
Adidas SNS GT II “Berlin” katanya terinspirasi dari kehidupan malam kota Berlin, dengan nuansa biru yang adem dan emas muda. Bagian tumit, lubang tali, dan overlay di bagian depan dibikin dari suede berbulu warna periwinkle, Read more…
New Balance terus memperkuat posisinya di dunia basket dengan memperkenalkan TWO WXY v5, sepatu terbaru dari lini New Balance Hoops. Sepatu ini dirancang untuk mendukung performa para atlet NBA, seperti Dejounte Murray, Aaron Nesmith, Darius Read more…
Setelah sukses dengan ANTA KAI 1, Kyrie Irving kembali memperkenalkan inovasi terbaru dari kolaborasinya dengan ANTA, yaitu ANTA KAI 1 Speed. Sepatu ini merupakan versi lebih ringan dari KAI 1, yang dirancang khusus untuk mendukung Read more…
Curry Fox 1, sepatu signature pertama di bawah naungan Curry Brand, akhirnya terungkap melalui Instagram Stories De’Aaron Fox. Sepatu ini tampil dengan kombinasi warna ungu yang unik, dipadukan dengan aksen hijau neon cerah. Bagian atas Read more…
Dalam dunia lari, sepatu sering kali menjadi pusat perhatian. Namun, jangan remehkan pentingnya baju lari dalam menunjang performa. Meski terdengar sepele, pakaian yang tepat bisa memberikan dampak besar pada kenyamanan, daya tahan, dan bahkan kecepatan Read more…
Strategi MAF (Maximum Aerobic Function) adalah pendekatan yang dikembangkan oleh Dr. Phil Maffetone untuk meningkatkan performa lari dengan fokus pada meningkatkan sistem aerobik tubuh. Metode ini bertujuan untuk memaksimalkan daya tahan dan efisiensi pelari tanpa Read more…
Dalam beberapa tahun terakhir, sepatu dengan pelat karbon telah menjadi sorotan di dunia lari. Teknologi ini banyak digunakan oleh pelari profesional dan amatir yang ingin memecahkan rekor pribadi atau hanya meningkatkan performa mereka. Tapi, seberapa Read more…