HIIT adalah olahraga berintensitas tinggi yang dilakukan dengan jangka waktu yang relatif pendek. Biasanya, olahraga HIIT berdurasi sekitar 10-30 menit. salah satu jenis dari olahraga kardio yang meningkatkan detak jantung dan oksigen, serta aliran darah ke seluruh tubuh. Meskipun singkat, HIIT diyakini mampu membakar lebih banyak kalori dari jenis olahraga Read more…
Olahraga lari merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang sering dipertandingkan. Banyak aspek yang harus diperhatikan dalam olahraga lari, mulai dari start, cara berlari hingga finish. Posisi start didefinisikan sebagai posisi awal perlombaan akan dimulai. Dalam olahraga lari ada berbagai macam cabang yang dilombakan, mulai dari jarak pendek, lari jarak menengah, Read more…
Bulan September dan Oktober menjadi awal bagi Nike memperkenalkan seri super shoes andalan mereka yang terbaru yaitu Nike Alphafly 3. Seri Alphafly 3 ini pertama kali diperlihatkan Nike melalui sang raja marathon Eliud Kipchoge pada saat di event Berlin Marathon 2023 dan berhasil mendapatkan posisi pertama di salah satu Read more…
Awal Desember 2023 kemarin menjadi tanggal resmi perilisan versi terbaru dari salah satu seri daily trainer/recovery yang super empuk andalan Asics yaitu Asics Gel-Nimbus 26! Berita ini cukup menghebohkan dunia lari pada awal Desember karena Asics secara tiba-tiba mengumumkan perilisan seri Nimbus 26 ini di akun sosial medianya. Pamor Gel-Nimbus Read more…
Sudah masuk akhir tahun nih brosist! Biasanya di akhir tahun ini adalah waktu yang tepat bagi para pelari untuk upgrade beberapa gear lari mereka. Salah satunya adalah sepatu lari yang pastinya sudah waktunya untuk diganti khususnya setelah dipakai selama lebih dari 1 tahun dengan tingkat pemakaian yang sangat sering. Di Read more…
Resmi terdaftar sebagai pemain tertua di NBA, LeBron James masih mencetak penghargaan dan naik daftar statistik sepanjang masa pada usia 38 tahun. Selama kontes Turnamen Play-In pada Selasa malam, The King menambahkan pencapaian bersejarah lainnya dalam kariernya yang tidak dapat diatasi – menjadi pemain pertama dalam sejarah Liga yang mencetak Read more…
Borobudur Marathon selalu menjadi salah satu event lari yang paling ditunggu oleh para pelari di Indonesia bahkan oleh para pelari manca negara. Tidak hanya menyuguhkan event lari yang sangat lengkap dan meriah, Borobudur Marathon juga selalu memberikan penampilan-penampilan budaya khas dari Jawa Tengah yang biasa dibawakan oleh para siswa-siswi di Read more…
Event marathon menjadi salah satu event yang sangat ditunggu-tunggu oleh para pelari di seluruh dunia tak terkecuali di Indonesia yang animo-nya sangat tinggi di beberapa tahun terakhir ini, Salah satu event lari marathon terbesar dan tertua di Indonesia adalah Borobudur Marathon yang akan segera digelar pada hari Minggu 19 November Read more…
Setelah hampir 1 tahun lamanya akhirnya Ortuseight kembali meng-update seri sepatu lari carbon-plate andalan mereka beberapa hari lalu. Seri tersebut adalah Hypersonic yang kini sudah memiliki versi ketiganya yang diberi nama Ortuseight Hypersonic 1.3. Bisa tampak dari gambar diatas, sepertinya seri ketiga Hypersonic kali ini memiliki desain yang lebih fresh Read more…
Meskipun warisan sepatu kets Kevin Durant dimulai pada tahun 2008 dengan Nike KD 1, kedatangannya baru terjadi pada akhir tahun 2011, sebagian besar karena peluncuran salah satu sepatu kets Nike Basketball yang paling didambakan sepanjang masa. Sepatu yang dimaksud? Kolaborasi tahun 2011 antara Nike KD 4 dan NERF dari Hasbro, Read more…