Penting banget, Brosist! Saat hanya mempunyai ketika singkat buat berolahraga, jangan sampai lo melewatkan pemanasan. Bahkan, para atlet & beberapa orang pula melewatkan ketika pemanasan lantaran ingin mengejar intensitas olahraga. Pemanasan kerap diabaikan beberapa orang sebelum berolahraga lantaran relatif memakan waktu. Pemanasan sebelum Brosist berolahraga, terutama sebelum melakukan kegiatan berat, Read more…
Tulang memainkan peran penting dalam tubuh manusia, seperti membangun struktur tubuh, melindungi organ, mendukung otot dan menyimpan kalsium. Kesehatan tulang yang terganggu tentu mempengaruhi kesehatan dan kinerja tubuh secara keseluruhan. Ada beberapa cara mudah untuk menjaga kesehatan tulang, Brosist! Simak untuk menjaga tulang lo! Makan makanan bergizi seimbang Diet memainkan Read more…
Sneaker Air Jordan retro terus mendominasi di tahun 2022 ini ya, Brosist! Kehadiran Air Jordan 1, Air Jordan 4 dan co-branding dengan artis serta desainer ternama seperti DJ Khaled, Travis Scott, Melody Ehsani dan lainnya. Simak The Best Air Jordan Sneakers in 2022 yuk, Brosist! Air Jordan 1 ‘Lost and Read more…
Sarapan adalah waktu makan terpenting hari ini. Selain kualitas konsumsi, waktu sarapan yang baik juga harus diperhatikan. Makan sarapan dengan kecepatan yang tepat dapat membantu tubuh Anda tetap bugar sepanjang hari. Waktu sarapan 2 jam setelah bangun tidur Ahli gizi Philadelphia Theresa Shank mengatakan sarapan yang baik adalah dalam waktu Read more…
Brosist, tau ga sih kalau manfaat meditasi baik untuk kesehatan fisik dan mental? Selain mengurangi stres, meditasi juga terbukti efektif dalam menjaga kesehatan pencernaan dan jantung, meningkatkan fokus, serta meningkatkan regulasi emosi. Bagi pemula yang mulai untuk mencoba meditasi, simak rekomendasinya sebagai berikut ya! Meditasi Mindfulness Meditasi yang menggabungkan konsentrasi dan kesadaran. Read more…
Alergi dingin terkadang dapat menimbulkan gejala batuk pada penderitanya. Orang yang menderita batuk akibat alergi dingin biasanya langsung merasakan gejalanya setelah badannya kedinginan. Batuk yang berhubungan dengan alergi biasanya berupa batuk kering, batuk atau batuk berdahak. Penyebab Serangan Batuk Alergi Dingin Batuk Alergi Dingin terjadi ketika saluran udara bengkak atau Read more…
Merek sneaker asal California yang satu ini memang enggak ada habisnya untuk dibahas. Saking populernya, Vans jadi salah satu merek yang paling banyak diburu oleh para sneakerhead khususnya di Indonesia. Selama beberapa dekade, Vans telah merilis beberapa sneaker dengan berbagai model dan seri. Nah, tiap model itu punya ciri khas Read more…
Tren sneakers tiap tahunnya selalu hadir datang dan pergi. Banyak sneakers yang telah lama dinantikan ternyata harus rilis di tahun-tahun berikutnya bahkan kerap terjadi juga sneakers yang sama sekali kabarnya tidak tersebar tiba-tiba aja hadir mengisi kupulan tren sneakers di tahun tertentu. Untuk itu mimin ingin bahas beberapa sneakers yang Read more…
Retro Jordans dan GORE-TEX adalah perpaduan sempurna untuk sepatu rilisan terbaru. Dengan membran tahan air, hype para penggemar sudah sangat tinggi dan mendambakan kehadiran Air Jordan 5 GORE-TEX. AJ5 GTX edisi terbatas ini mengikuti edisi OG ‘Black Metallic’ yang sudah ada lebih dari 30 tahun. Fitur ikonik itu mengikuti desain Read more…
Pertama kali diumumkan gambar resmi nya pada bulan Maret tahun ini, Air Jordan 6 “Black Chrome”, kini telah resmi dijadwalkan akan rilis November ini, tergabung dengan paket rilisan Musim Gugur/Musim Dingin, sneakers ini siap melengkapi etalase banyak toko sneakers di penghujung tahun 2022. Setelah gambar resmi dari Air Jordan 6 Read more…