Jalan kaki rutin terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan. Tidak hanya membantu menurunkan berat badan, berjalan kaki secara teratur juga membantu mengontrol suasana hati, metabolisme, dan membuat tetap fokus. Tetapi, berjalan dapat memicu nyeri punggung bagian bawah atau memperburuk gejala pada orang dengan masalah punggung. Obesitas Masalah sakit punggung saat berjalan Read more…
Ini mungkin terdengar sulit, tetapi ada kemungkinan untuk menurunkan berat badan hingga 4,5 kg per minggu. Tapi sungguh, diet ini tidak dianjurkan untuk siapa pun. Rencana makan intens jangka pendek ini dianggap sebagai diet ketat. Ini berarti bahwa setelah Brosist menghentikan program, kemungkinan berat badan akan bertambah kembali. Ingatlah bahwa ini bukan program Read more…
Nyeri punggung merupakan masalah kesehatan yang tidak pandang bulu dan sering dikeluhkan. Nyeri punggung dapat menyebabkan penderitanya mengalami nyeri hebat, dan terkadang rasa tidak nyaman tersebut bertambah parah saat digunakan untuk membungkuk, berdiri atau sekadar berjalan. Salah satu jenis nyeri punggung yang paling umum adalah nyeri punggung bawah. Sakit punggung Read more…
Tampilan pertama dari kolaborasi SHUSHU/TONG x ASICS yang akan datang telah tiba melalui @yuki_tsang pada 22 Desember 2022 lalu. Menurut mereka, model ini sebenarnya dikenal sebagai GEL-MC dan pitanya bisa dilepas! Divisi Sportstyle ASICS melakukan rilis dengan sangat baik dan menciptakan trend terbaru! Tepat sebelum tahun ini berakhir, ASICS telah Read more…
Olahraga teratur adalah salah satu kunci tubuh yang sehat. Brosist tidak perlu terlalu banyak berolahraga, jalan kaki saja sudah bisa membantu menjaga kebugaran tubuh. Berdasarkan Better Health, jalan kaki 30 menit saja membantu kami menjaga kesehatan tubuh. Jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang mudah dan tidak membutuhkan banyak biaya. Siapapun Read more…
Menjaga daya tahan tubuh merupakan kunci penting agar kita tidak mudah tertular dan sakit. Nah, salah satu cara terbaik untuk mendapatkan stamina adalah menjadi bahagia. Sebuah penelitian terhadap lebih dari 300 orang sehat membuktikan hal ini, dimulai dengan Psychology Today. Dalam penelitian ini, para peneliti menganalisis kemungkinan partisipan tertular flu. Read more…
Sepanjang ulang tahun ke-40, Swoosh telah melengkapi Nike Air Force 1 dalam komposisi yang ramai dan ekslusif. Melanjutkan dominasi ikonis Bruce Kilgore hingga tahun 2023, konstruksi berbahan nubuck menyelimuti Air Force 1 Low two-tone terbaru. Menempel di bagian upper guns dan warna kontras sole unit underfoot, soft nubuck panels beserta Read more…
Apakah Brosist merasakan kepala terasa pusing saat bangun tidur di pagi hari? Jika iya, penyebabnya ada bermacam-macam dan menurut Healthline sebanyak 1 dari 13 orang mengalami sakit kepala atau pusing saat bangun Tidur. Simak apa saja penyebabnya agar bisa di hindari dan lo bisa beraktivitas dengan optimal sepanjang hari! Migrain Read more…
It’s official—setelah 25 years bersama, Ash harus pergi sebagai pemain utama di the Pokémon anime series. The end of an era is upon us. Perusahaan The Pokémon mengumumkan di bulan Januari 2023 akan menjadi awal baru. Pahlawan legendaris Satoshi (10) atau lebih dikenal dunia sebagai Ash Ketchum harus mengakhiri perjalanan Read more…
Tulang memainkan peran penting dalam tubuh manusia, seperti membangun struktur tubuh, melindungi organ, mendukung otot dan menyimpan kalsium. Kesehatan tulang yang terganggu tentu mempengaruhi kesehatan dan kinerja tubuh secara keseluruhan. Ada beberapa cara mudah untuk menjaga kesehatan tulang, Brosist! Simak untuk menjaga tulang lo! Makan makanan bergizi seimbang Diet memainkan Read more…