Sebagai pemula dalam olahraga lari pastinya kita berfokus pada konsistensi latihan kalian agar dapat mencapai target/tujuan kalian masing-masing. Ada yang hanya untuk sekedar olahraga harian saja, untuk menurunkan berat badan, untuk memperbaiki stamina, ataupun untuk dapat menaklukan/menjuarai race marathon. Jika kalian pelari baru yang ingin berfokus untuk menekuni olahraga lari Read more…
Di awal tahun ini banyak sekali bocoran-bocoran sepatu lari baru dari setiap brand olahraga terkenal di dunia. Beberapa diantaranya adalah Nike dan Adidas yang mengeluarkan beberapa seri terbaru dari line-up terbaik mereka. Tidak mau ketinggalan, Asics pun juga ikut memperlihatkan bocoran line-up baru untuk sepatu lari mereka. Uniknya dari Asics Read more…
Sudah hampir 1 bulan kita berpuasa di Bulan Ramadhan, yang berarti Lebaran sudah dekat. di Hari Raya idul Fitri biasanya identik dengan mudik, THR, silaturahmi, dan outfit baru untuk dapat dimasukkan ke ootd kalian di media sosial masing-masing. OOTD dengan pakaian atau style baru pada saat Lebaran adalah salah satu Read more…
Brand-brand olahraga akhir-akhir ini berlomba-lomba untuk mengeluarkan seri sepatu lari sebanyak-banyaknya karena berhubungan dengan naiknya olahraga lari di dunia semenjak awal munculnya pandemi COVID-19. Pamor sepatu lari pun juga meningkat akhir-akhir ini yang membuat brand olahraga semakin rajin mengeluarkan rilisan sepatu lari baru dari mereka. Salah satu brand olahraga yang Read more…
Kalian pastinya sudah mengerti mengapa bantalan pada sepatu itu sangat penting. Bantalan sepatu atau biasa juga disebut midsole adalah aspek yang paling penting karena disitulah letak penahan beban dan tekanan dari tubuh kita bertumpu. Pastinya letak kenyamanan dari sepatu juga dinilai dari seberapa empuk dan lembutnya bantalan tersebut. Namun hal Read more…
Jika kalian ingin memulai olahraga lari dengan serius di tahun ini. Sebaiknya baca artikel ini sampai habis ya! Bakalan ada rekomendasi keren buat kamu para pemula lari nih. Hal pertama yang harus kalian lakukan untuk memulai awal dari olahraga kalian adalah membangun kebiasaan untuk dapat konsisten berlari sesuai jadwal yang Read more…