bahaya olahraga

Tetap Olahraga Saat Musim Hujan? Ini Bahayanya!

Olahraga memang lebih terasa maksimal jika dilakukan di luar ruangan. Namun, cuaca sering menjadi kendala untuk berolahraga, apalagi jika saat ini sedang musim hujan. Musim hujan kerap dihindari sebagian orang untuk beraktivitas di luar ruangan, karena dianggap dapat meningkatkan risiko penyakit.  Meski begitu, ada juga, lho, manfaat berolahraga saat hujan. Read more…

By Ncrsport, ago

Bahaya Yang Timbul Ketika Olahraga Di Siang Hari

Olahraga memang penting bagi kesehatan tubuh kita. Meski begitu, brosist juga harus paham untuk waktu-waktu terbaik untuk berolahraga. Kebanyakan orang berpikir apabila olahraga di siang hari akan membakar lebih banyak kalori dalam tubuh dibandingkan dengan olahraga di pagi atau sore hari. Faktanya, tidak demikian. Sebuah penelitian terbaru dari mengatakan jika Read more…

By @ncrsport, ago