Memulai suatu hal baru termasuk rutinitas saat berolahraga tak selalu diawali dengan rasa semangat yang tinggi. Selain harus membiasakan diri kembali, Brosist pun mungkin diharuskan untuk menggerakan bagian tubuh tertentu yang biasanya tak tersentuh. “Kadang ketika orang memulai sesuatu yang baru, mereka cenderung akan menggebu-gebu. Sebenarnya tidak ada yang salah Read more…
Berlari memang tampak mudah. Tak banyak perlengkapan yang dibutuhkan untuk melakukan olahraga ini. Cukup kenakan pakaian dan alas kaki yang nyaman, dan Anda sudah bisa berlari. Namun, ada lebih dari sekadar manfaat yang terdapat dalam dunia lari. Berikut ini adalah beberapa mitos lari yang mungkin belum pernah kamu dengar sebelumnya. Read more…
Lari merupakan olahraga yang paling mudah untuk dilakukan. Saat ini lari sudah menjadi olahraga yang banyak diminati di Indonesia, banyak acara lari yang digelar hampir setiap bulannya. Banyak macam tipe pelari yang biasanya mengikuti sebuah acara. Nah mimin sudah rangkum 5 tipe pelari yang selalu hadir di event lari. 1. Read more…