kneeproblem

Bagi sebagian besar para pelari, hal yang dapat membuat frustrasi saat berlari salah satunya adalah rasa nyeri pada lutut ketika sedang berlari. Bahkan dapat merubah mood lari menjadi lebih buruk. Padahal seharusnya dengan berlari kita dapat melepaskan stress dari kesibukan pekerjaan, eh malah bikin makin stress gara-gara nyeri lutut tersebut. Read more…