Tips Supaya Aman Jogging di Malam Hari

Banyak orang memilih berlari atau jogging di malam hari, sebab pada pagi hari mereka harus bersiap-siap ke kantor sehingga tidak sempat berolahraga. Jika kita termasuk salah satu pelari malam, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan. Berbagai risiko dapat dialami, karena berlari di malam hari cenderung minim penerangan. Kondisi jalanan Read more…

Rekomendasi Sepatu Basket Outdoor Terbaik

Sepatu basket merupakan perlengkapan paling penting untuk bermain basket, dan untuk memenuhi kebutuhan para penggunanya agar dapat bermain dengan nyaman dan lincah di lapangan. Saat ini, banyak brand olahraga yang meluncurkan sepatu basket dengan kelebihan dan tampilan desain yang berbeda-beda. Selain kelebihan dan tampilan desain yang berbeda-beda, ternyata sepatu basket Read more…

Fakta-Fakta Menarik Nike

Siapa yang tidak kenal Nike? Brand olahraga legendaris asal Amerika Serikat yang sering mensponsori atlet dan tim olahraga ternama di dunia ini ternyata genap berumur 56 tahun. Nike merupakan salah satu brand olahraga terbesar dan terlaris di dunia yang setiap tahunnya mampu menjual sekitar 900 juta produk. Bahkan pada tahun Read more…

Lebih Baik Lari Atau Jalan Kaki?

Lari atau jalan kaki ? Mungkin pertanyaan inilah yang sering menjadi perdebatan oleh banyak pecinta olahraga kardio. Padahal keduanya adalah cara yang baik untuk membuat tubuh tetap sehat dan bugar. Lari dan jalan kaki adalah olahraga kardio yang sangat baik untuk dilakukan. Keduanya dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan tingkat Read more…