3 alasan mengapa olahraga membuat bahagia!

Depresi dapat diobati dengan berkonsultasi dengan psikolog. Selain itu, kita juga bisa mengurangi risiko depresi melalui olahraga, aktivitas fisik disertai dengan pola makan yang sehat dapat mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati. Ini secara otomatis mengurangi risiko depresi dan kecemasan. Berikut adalah alasan mengapa olahraga bisa membuat kita bahagia: Mengurangi Read more…

Tulang Manusia Seiring Penambahan Usia

    Tulang manusia, yang membentuk sekitar 12-15% dari berat badan, dibangun untuk menahan tekanan intens yang disebabkan oleh hal-hal seperti berjalan, berlari, dan melompat. “Tulang adalah jaringan hidup yang terus-menerus memperbaharui dirinya sendiri. Kerangka Anda benar-benar diperbarui setiap lima sampai 10 tahun,” kata Deal. Ketika Anda lahir, Anda memiliki Read more…

Apa Manfaat Ketosis Saat Bulan Puasa?

Ketosis adalah keadaan metabolisme di mana tubuh kita menggunakan lemak sebagai pengganti glukosa (gula) sebagai bahan bakar utamanya. Normalnya, tubuh menggunakan glukosa atau gula sebagai bahan bakar utamanya, namun tidak selama proses ketosis karena energi utamanya adalah lemak. Pengaturan nafsu makan Salah satu hal pertama yang sering diperhatikan orang dalam Read more…

The New Balance 550 Edisi Rami ‘Hemp’

Arsip gaya hidup New Balance menawarkan beragam latar belakang dan inspirasi perkakas seperti akar 550 yang dijahit langsung dari kayu keras. A clad-leather staple sekarang memanjakan diri dengan lapisan penuh kain “Rami”. Melanjutkan mengudara di sisi balutan netral, ansambel terbaru hadir dengan “Sea Salt” yang dirawat di bagian atas untuk Read more…