Tips dan Trick
5 Macam Cedera Lari dan Pencegahannya
Melakukan olahraga secara rutin adalah salah satu kunci untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Ada banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan tanpa harus repot, salah satunya adalah olahraga lari. Meski terlihat mudah dan tanpa repot, ternyata lari juga beresiko tinggi menimbulka cedera, terutama kalau brosist berolahraga lari tanpa pemanasan Read more…