Berlari memang tampak mudah. Tak banyak perlengkapan yang dibutuhkan untuk melakukan olahraga ini. Cukup kenakan pakaian dan alas kaki yang nyaman, dan Anda sudah bisa berlari. Namun, ada lebih dari sekadar manfaat yang terdapat dalam dunia lari. Berikut ini adalah beberapa mitos lari yang mungkin belum pernah kamu dengar sebelumnya. Read more…
Trail Running adalah jenis olahraga lari yang dimana lintasannya adalah alam bebas. Olahraga ini adalah perpaduan dari lari dan naik gunung, dan biasanya diadakan di hutan, bukit, atau dipegunungan nih brosist. Olhraga ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh brosist loh! Mau tau hal manfaat apa saja yang bisa didapatkan Simak Read more…
Lari adalah salah satu olahraga yang mudah dilakukan kapanpun dan dimanapun. Namun ada hal penting yang harus diperhatikan sebelum melakukan olahraga lari, yaitu makanan sehat untuk menjaga tubuh agar tetap fit. Sebelum memulai berlari, ada baiknya brosist mengkonsumsi makanan sesuai berat badan dan intensitas latihan. Jika brosist memiliki rencana untuk Read more…
Lari merupakan olahraga yang paling mudah untuk dilakukan. Saat ini lari sudah menjadi olahraga yang banyak diminati di Indonesia, banyak acara lari yang digelar hampir setiap bulannya. Banyak macam tipe pelari yang biasanya mengikuti sebuah acara. Nah mimin sudah rangkum 5 tipe pelari yang selalu hadir di event lari. 1. Read more…