pemula lari

Jika kalian ingin memulai olahraga lari dengan serius di tahun ini. Sebaiknya baca artikel ini sampai habis ya! Bakalan ada rekomendasi keren buat kamu para pemula lari nih. Hal pertama yang harus kalian lakukan untuk memulai awal dari olahraga kalian adalah membangun kebiasaan untuk dapat konsisten berlari sesuai jadwal yang Read more…