HIIT adalah olahraga berintensitas tinggi yang dilakukan dengan jangka waktu yang relatif pendek. Biasanya, olahraga HIIT berdurasi sekitar 10-30 menit. salah satu jenis dari olahraga kardio yang meningkatkan detak jantung dan oksigen, serta aliran darah ke seluruh tubuh. Meskipun singkat, HIIT diyakini mampu membakar lebih banyak kalori dari jenis olahraga Read more…
Lari, Lompat, Potong, dan sekarang Hustle. Seri Greater Than dari Nike Basketball telah diperluas, menawarkan model potongan 3/4 yang diperuntukkan bagi mereka yang menangani pekerjaan kotor di kayu keras. Mulai dari melompati bola 50/50 hingga memosisikan diri Anda di lapangan untuk mengisi daya, GT Hustle 2 siap untuk mengisi bahan Read more…
Olahraga lari merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang sering dipertandingkan. Banyak aspek yang harus diperhatikan dalam olahraga lari, mulai dari start, cara berlari hingga finish. Posisi start didefinisikan sebagai posisi awal perlombaan akan dimulai. Dalam olahraga lari ada berbagai macam cabang yang dilombakan, mulai dari jarak pendek, lari jarak menengah, Read more…
Converse adalah merek sepatu yang sangat populer di Indonesia. Merek ini dikenal dengan desain sepatu kanvasnya yang ikonik dengan logo bintang yang khas. Converse pertama kali diperkenalkan di Indonesia pada tahun 1970-an dan sejak itu menjadi salah satu merek sepatu yang paling dicari oleh masyarakat Indonesia. Converse memiliki banyak varian Read more…
Triple white in every details! Salah satu dari banyak cara Nike melangkah menuju masa depan yang lebih inklusif adalah melalui upgrade offer footwear eksklusif untuk wanita. Dari pengembangan estetika khas tahun 2000-an seperti V2K Run hingga colorway Jumpman khusus yang diterapkan pada model seperti Air Jordan 11 – dalam “Neapolitan” Read more…
New Balance terus memberikan pilihan yang semakin variatif kepada para penggemar 550, menjaga momentum di balik lifestyle model paling populer dari merek Boston ini agar tetap hidup saat kita memasuki tahun baru 2024. Perilisan terbaru ini menggunakan aksen NB Navy dan Quarry Blue di atas kulit putih, sebagian besar color-blocked Read more…
Sepatu bisa menjadi gear yang dapat mengoptimalkan performamu. beberapa pemain sangat memilih sepatu yang akan dia gunakan. Baik untuk berlatih maupun bertanding. Nah, biar kamu nggak bingung saat memilih sepatu, kita kasih tips buat kamu buat milih sepatu sesuai dengan posisimu 1. Guard mobilitas gerak yang sangat tinggi, guard membutuhkan sepatu dengan traksi atau Read more…
Lay up shoot merupakan salah satu teknik tembakan dalam permainan bola basket, di mana pemain melakukan tembakan sambil melompat dengan sebelumnya melangkah dua langkah ke arah ring basket. Bagi Anda pemain pemula bola basket lay up shoot bola basket juga merupakan metode tembakan paling aman terhindar dari blok lawan. Hal itu Read more…
Pada musim gugur 2024 medatang, Nike akan menghadirkan kembali salah satu Air Max 1 paling berharga yang pernah dibuat – edisi Blue Ribbon Sports yang sangat terbatas dari Powerwall Collection tahun 2005 yang mistis. Namun, edisi ulang ini akan rilis kembali di remaster ’86 model, lengkap dengan unit Air “bubble” Read more…
Berkeinginan mengikut trend sembari menurunkan berat badan atau memulai hidup sehat biasanya menjadi motivasi seseorang pemula untuk memulai rutinitas lari. 3 hal bisa dilakukan untuk menjadikan rutinitas ini nyaman dan bisa dilakukan setiap harinya! Memulai dan terapkan metode lari-jalan Mulailah berlari di luar ruangan atau treadmill dengan target secara perlahan Read more…