sandalrecovery

Marathon menjadi sangat bergengsi untuk diikuti oleh para pelari dari pemula hingga professional di beberapa tahun terakhir ini. Jika biasanya kita selalu membicarakan tentang persiapan sebelum marathon seperti latihan dan gear apa saja yang harus dipakai saat race day. Kali ini ada 1 hal yang jarang diperhatikan oleh beberapa pelaru Read more…