Salam sehat Salam sejahtera Brosist! Finally, NCR Sport bekersempatan untuk melengkapi event lari Independence Day Indonesia Run yang seru banget. Karena dihadiri dengan peserta minimal 200 orang bersama beberapa komunitas lari di Bandung yaitu Roolics Runners dan Kecerun yang berkolaborasi dan undangan untuk komunitas lari lainnya seperti, Kadaharun dan Read more…
Lari menjadi salah satu olahraga yang banyak digemari semua kalangan. Selain mudah buat brosist lakukan, juga banyak memberi manfaat kebugaran bagi tubuh. Namun, kesalahan yang mungkin gak brosist sadari saat lari atau jogging bisa mengurangi manfaatnya, juga sampai menimbulkan masalah bagi tubuh, seperti nyeri, cedera otot, kulit terbakar, dan lebam. Read more…
Sekilas, lari di luar ruangan dan di atas treadmill sangat mirip. Keduanya menggunakan kelompok otot yang sama. Terlebih lagi, kedua aktivitas ini dapat membantu meningkatkan kebugaran dan daya tahan kardiovaskular, mengurangi persentase lemak tubuh, serta mengencangkan dan memperkuat kaki dan inti otot. Tapi, ada beberapa perbedaan antara lari di luar Read more…