tekniklari

Bagi kalian yang baru mulai olahraga lari dan ingin serius di olahraga lari pastinya tidak hanya asal berlari pada saat latihan nih. Banyak sekali hal-hal yang perlu diperhatikan saat berlari seperti teknik, gear/perlengkapan, hingga aksesoris untuk mendukung peforma lari. Kali ini mimin bakal bagiin suatu teknik dalam berlari. Teknik ini Read more…