Brosist, pasti pernah menemukan sepatu yang sudah disimpan rapi di dalam kotak kardus tapi malah rusak? Kalau pernah, itu terjadi karena sebenarnya kotak kardus bukanlah tempat yang tepat untuk menyimpan sepatu. Ukuran kotak yang kecil dan tertutup rapat membuat sepatu tidak bisa ‘bernapas’ sehingga bahannya bisa rusak dengan sendirinya. Udara Read more…
Olahraga adalah salah satu cara untuk mendukung tubuh tetap bugar dan sehat. Namun, tak semua olahraga dapat mendukung kebutuhan tubuh Brosist. Memilih jenis olahraga tak hanya membuat Brosist bisa lebih sehat dan bugar. Tetapi juga bisa membuat tujuan dari olahraga menjadi lebih maksimal, serta dapat menghindari resiko cedera jangka panjang. Read more…
Untuk pemula dan brosist yang tidak sadar, foot strike mungkin terdengar seperti istilah tinju yang aneh . Sebaliknya, itu sebenarnya bagian penting dari lari brosist. Foot strike adalah kata lain untuk penempatan kaki, yang berarti cara kaki brosist menyentuh tanah saat brosist berlari. Setiap langkah memiliki semacam campuran pendaratan kaki Read more…