Tips dan Trick
Hindari Gerakan Yang Satu Ini Agar Mencegah Cedera di Gym
Mungkin brosist yang gemar fitnes pernah merasakan Cedera saat nge-gym. Jika hal itu terjadi, saatnya brosist menelisik lagi gerakan latihannya. Metode dan postur tubuh memainkan peran penting saat di gym. Salah posisi bisa menjadi penyebab sakit dan nyeri otot. Inilah beberapa tips untuk mencegah dan mengobati cedera saat olahraga di Read more…