Belakangan ini makin banyak pelari—terutama yang serius atau suka speedwork—mulai pakai grip socks. Buat yang belum tahu, ini adalah jenis kaos kaki yang punya pola karet di telapak buat mencegah kaki selip di dalam sepatu. Tapi… emang sepenting itu ya?
Yuk kita bahas satu-satu, biar kamu bisa putuskan sendiri apakah grip socks worth it buat kamu atau nggak.
Apa Itu Grip Socks?
Grip socks atau kaos kaki dengan teknologi slip-resistant biasanya punya pola karet (rubberized pattern) di bagian bawah telapak. Tujuannya biar kaki nggak gampang “melintir” atau selip di dalam sepatu.
Manfaat Grip Socks untuk Pelari
- Stabilitas Lebih Baik: Kaki nggak gampang geser di dalam sepatu, terutama saat lari cepat atau menikung.
- Efisiensi Gerak: Karena kaki lebih “menyatu” sama sepatu, transfer tenaga jadi lebih optimal.
- Mengurangi Risiko Lecet: Minimnya gesekan berlebih bantu mencegah hot spots atau lecet.
Dibandingkan Kaos Kaki Biasa?
Kaos kaki lari biasa biasanya fokus ke kenyamanan dan kelembapan, tapi nggak punya fitur anti-slip. Buat casual run mungkin cukup, tapi kalau kamu suka lari cepat, tanjakan, atau trail, grip socks bisa jadi game-changer.
Rekomendasi Grip Socks
Kalau kamu mau coba grip socks, ada beberapa opsi di pasaran. Tapi salah satu yang lagi naik daun dan berasal dari brand lokal adalah RechampX. Mereka punya teknologi grip pattern di telapak yang didesain khusus buat pelari—baik road maupun trail. Selain itu, bahannya juga breathable dan nggak terlalu tebal, jadi nyaman buat long run atau speedwork.
Beberapa opsi lain yang juga cukup populer di kalangan pelari:
- Trusox: Dipakai banyak atlet bola, tapi juga cocok buat lari.
- NikeGrip dan ASICS RunGrip: Pilihan internasional dengan teknologi slip control.
Tapi dari sisi harga, ketersediaan, dan desain yang cocok buat iklim tropis, RechampX punya nilai plus yang kuat.
Kesimpulan
Grip socks bisa bantu lari lebih stabil dan nyaman, terutama di sesi cepat, tanjakan, atau medan teknikal. Dengan cengkeraman ekstra di bagian telapak, kaki terasa lebih menyatu dengan sepatu. Pilih yang fit-nya pas, bahannya adem, dan sesuai kebutuhan lari kamu biar hasilnya makin maksimal.
Referensi:
- Journal of Sports Medicine (2022). Effect of Slip-Resistant Socks on Lower-Limb Stability in Runners.
- Podium Runner (2023). Best Grip Socks for Speedwork and Trail Running.
