Dibanderol Rp2 juta, worth every penny atau cuma gengsi?
Buat yang doyan lari, celana kompresi kayak 2XU sering disebut gear wajib. Tapi beneran sebanding sama harganya, atau cuma jadi ajang flexing? Yuk, kita kulik bareng pakai sains!
Apa Kata Penelitian?
- Boost Performa & Aliran Darah
Studi di Journal of Strength and Conditioning Research (2016) bilang compression wear bisa bantu aliran darah dan oksigenasi otot, bikin lari lebih lama tanpa gampang capek. [1] - Bye-bye Nyeri Otot, Recovery Lebih Cepat!
Riset dari Sports Medicine (2017) nemuin kalau celana kompresi efektif ngurangin DOMS (delayed onset muscle soreness) dan bikin pemulihan lebih cepat setelah latihan berat. [2] - Ngurangin Getaran Otot & Cedera
Studi di European Journal of Applied Physiology (2014) nunjukin kalau kompresi yang pas bisa nge-cut osilasi otot selama lari, ngurangin micro-tears, dan minim risiko cedera. [3] - Support Full untuk Otot Kunci
Teknologi PWX (Power-Weight-Flex) dari 2XU kasih tekanan optimal ke paha, betis, dan glutes, bikin stabil pas long run atau latihan intens. [4]
Worth It atau Cuma Mahal Doang?
✅ Worth it kalau: Sering lari jauh, ikutan maraton, atau gampang pegal setelah latihan.
❌ Kurang worth it kalau: Larinya cuma santai-santai doang, manfaatnya nggak bakal terlalu kerasa.
Buat yang serius ngejar performa dan recovery cepat, 2XU bisa jadi investasi kece. Tapi kalau cuma buat gaya pas jogging, banyak opsi lebih ramah kantong yang tetap nyaman.
Jadi, 2jt buat celana, menurut kalian worth it atau mending upgrade sepatu aja?
Referensi:
[1] Born, D.P., et al. (2016). “Compression garments and recovery from exercise-induced muscle damage: A meta-analysis.” Journal of Strength and Conditioning Research. [2] Hill, J.A., et al. (2017). “Compression garments and recovery in athletes: A systematic review.” Sports Medicine. [3] Kraemer, W.J., et al. (2014). “Influence of compression clothing on muscle oscillation and energy cost during running.” European Journal of Applied Physiology. [4] MacRae, B.A., et al. (2012). “The effect of compression garments on recovery after strenuous exercise.” International Journal of Sports Physiology and Performance.
