Ekiden adalah istilah yang berasal dari Jepang dan merujuk pada sebuah perlombaan lari estafet jarak jauh yang sangat populer di negara tersebut. Dalam konteks sepatu lari, “ekiden” sering digunakan oleh merek-merek seperti Asics, Nike, dan Adidas untuk menamai edisi atau desain sepatu yang terinspirasi oleh semangat kompetisi dan kecepatan yang Read more…
Kenapa Sepatu dengan Plat Karbon Tidak Direkomendasikan untuk Pelari Pemula? Sepatu dengan plat karbon kini menjadi salah satu inovasi besar dalam dunia lari. Teknologi ini dirancang untuk memberikan dorongan ekstra dan membantu pelari mencapai performa maksimal. Namun, sepatu jenis ini kurang cocok untuk pelari pemula. Berikut adalah alasan-alasan utamanya: 1. Read more…
Lari adalah aktivitas fisik yang bisa meningkatkan kesehatan jantung, membakar kalori, dan tentu saja, meningkatkan mood. Tapi sebelum kamu memulai langkah pertama, hal terpenting yang perlu dipersiapkan adalah memilih sepatu lari yang tepat. Pemilihan sepatu yang tepat tidak hanya tentang kenyamanan; itu juga tentang mencegah cedera. Berikut beberapa tips yang Read more…
Kenalin, Lari! Tahukah kamu? Lari itu nggak cuma bagus buat badan, tapi juga buat pikiran kita, loh. Yup, selain bikin kita sehat fisik, lari juga punya segudang manfaat buat kesehatan mental kita. Gak percaya? Yuk, kita ulas bareng-bareng. Bye-bye Stres! Kita semua tahu, hidup ini penuh dengan tekanan. Nah, lari Read more…
Apa Itu Heart Rate Variability? Heart Rate Variability (HRV) adalah ukuran variasi waktu antara denyut jantung yang berturut-turut. Berbeda dengan mengukur detak jantung per menit, HRV fokus pada interval waktu antara detakan jantung yang disebut interval RR. HRV memberikan gambaran tentang bagaimana sistem saraf otonom—bagian dari sistem saraf yang mengontrol Read more…
Pada tahun 1973, DJ Kool Herc memperkenalkan extended instrumental break di Bronx, yang menjadi cikal bakal breakdancing. Para B-Boy membutuhkan sepatu yang stylish, tahan lama, dan autentik di jalanan. PUMA Suede menjadi pilihan alami karena sol karet tebal dan upper yang fleksibel, cocok untuk gerakan breakdancing. PUMA merayakan 50 tahun Read more…
Kolaborasi Jordan Brand yang paling hype, Travis Scott sama Fragment Design, bakal balik lagi, bro, dengan Air Jordan 1 Low terbaru di 2025. Sepatu ini sebenernya udah sempet muncul online sejak September 2022, waktu founder Fragment, Hiroshi Fujiwara, pake sepasang buat nonton game NBA di Jepang. Sekarang udah resmi bakal Read more…
Arsip Nike SB tuh penuh banget sama kolaborasi Dunk yang gak resmi, bro. Kalau ngomongin grail, pasti lu familiar sama yang kaya “Heineken” atau “Freddy Krueger,” kan? Tapi sebenernya masih ada banyak banget yang gak sempet masuk produksi massal. Nah, reseller sneakers @cashkicksny sama @casa_soles berhasil nemuin deadstock sample yang Read more…
Running drills adalah serangkaian latihan yang dirancang untuk meningkatkan teknik berlari, kekuatan, dan efisiensi gerakan. Meskipun mungkin terlihat seperti latihan yang lebih fokus pada kekuatan dan mobilitas, running drills sebenarnya memiliki dampak besar pada performa dan pencegahan cedera. Berikut adalah beberapa alasan mengapa running drills penting bagi setiap pelari: 1. Meningkatkan Read more…
Berlari adalah olahraga yang sangat baik untuk kebugaran fisik, namun seperti olahraga lainnya, pelari juga berisiko mengalami cedera. Cedera pada pelari bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti teknik berlari yang salah, pemilihan sepatu yang kurang tepat, hingga overtraining. Berikut adalah beberapa cedera yang paling sering dialami oleh pelari: 1. Runner’s Knee Read more…