Tak Berkategori
Post-Marathon Blues: Fenomena yang Nyata Setelah Finish Line
Pernah ngerasa hampa setelah ikut race besar kayak marathon atau ultra? Tenang, kamu nggak sendiri. Fenomena ini disebut Post-Marathon Blues, dan ini kondisi yang lumrah terjadi secara psikologis setelah pelari menyelesaikan tujuan besar. Apa Itu Post-Marathon Blues? Menurut riset dari University of Essex (Lane et al., 2004), pelari sering mengalami penurunan Read more…