Tak Berkategori
CARA BERLARI DI CUACA PANAS
Ini adalah hari yang cerah dan hangat, dan Anda ingin berlari. Tetapi bagaimana panas akan memengaruhi lari Anda? Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat berlari di cuaca panas? Bagaimana Anda bisa mempersiapkan diri sebaik mungkin untuk berlari dalam kondisi hangat? Berikut beberapa tips terbaik untuk tetap aman (dan sejuk) Read more…