Membahas mengenai tips dan trick mengenai sneakers
Depresi dapat diobati dengan berkonsultasi dengan psikolog. Selain itu, kita juga bisa mengurangi risiko depresi melalui olahraga, aktivitas fisik disertai dengan pola makan yang sehat dapat mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati. Ini secara otomatis mengurangi risiko depresi dan kecemasan. Berikut adalah alasan mengapa olahraga bisa membuat kita bahagia: Mengurangi Read more…
Tulang manusia, yang membentuk sekitar 12-15% dari berat badan, dibangun untuk menahan tekanan intens yang disebabkan oleh hal-hal seperti berjalan, berlari, dan melompat. “Tulang adalah jaringan hidup yang terus-menerus memperbaharui dirinya sendiri. Kerangka Anda benar-benar diperbarui setiap lima sampai 10 tahun,” kata Deal. Ketika Anda lahir, Anda memiliki Read more…
Ketosis adalah keadaan metabolisme di mana tubuh kita menggunakan lemak sebagai pengganti glukosa (gula) sebagai bahan bakar utamanya. Normalnya, tubuh menggunakan glukosa atau gula sebagai bahan bakar utamanya, namun tidak selama proses ketosis karena energi utamanya adalah lemak. Pengaturan nafsu makan Salah satu hal pertama yang sering diperhatikan orang dalam Read more…
Terkadang kita sering melewatkan sahur untuk tidur nyenyak. Padahal, tidak ada kalimat dalam Kitab Suci Al-Quran yang melarang puasa tanpa sahur. Namun, kebiasaan melewatkan sahur bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh Anda. Hindari makanan pelepas dahaga Makanan berlemak dan asin yang menimbulkan rasa haus saat sahur harus dihindari, karena Read more…
Penyakit kardiovaskular adalah penyakit yang disebabkan oleh kegagalan jantung dan pembuluh darah. Jika ditanya tentang jenis penyakit kardiovaskular, jenis yang diketahui kebanyakan adalah penyakit jantung dan stroke. Namun sebenarnya ada beberapa penyakit lain yang berhubungan dengan masalah kesehatan ini. Jenis penyakit kardiovaskular yang diketahui adalah penyakit arteri koroner, stroke, penyakit Read more…
Rasa haus yang timbul akibat puasa di bulan Ramadhan adalah suatu keniscayaan. Alasannya, saat puasa kita hampir tidak mendapat cairan dan kita terus beraktivitas sepanjang hari. Rasa haus ini juga biasanya lebih terasa, terutama saat cuaca sangat panas atau Anda sangat aktif. Berikut beberapa cara melepas dahaga selama masa Prapaskah Read more…
Kandungan oksigen darah adalah jumlah oksigen yang beredar dalam sistem peredaran darah tubuh. Kandungan oksigen darah juga sering disebut sebagai saturasi oksigen. Kadar oksigen darah normal berkisar antara 95 dan 100 persen. Kandungan oksigen yang cukup sangat penting bagi tubuh, karena tanpa oksigen yang cukup fungsi jaringan tubuh akan terganggu. Read more…
Puasa di bulan Ramadan seringkali menjadi momen spesial bagi masyarakat Indonesia yang mayoritas beragama Islam. Ramadhan adalah waktu yang istimewa karena banyak perubahan dalam aktivitas sehari-hari seperti B. bangun sebelum matahari terbit untuk Sahur, menyesuaikan tubuh dengan aktivitas selama puasa, mempersiapkan ibadah agar lebih meriah. Sebelum Ramadhan, Anda harus siap Read more…
Penyebab ketidakseimbangan hormon bisa berupa gangguan endokrin, stres atau efek terapi hormon. Orang dengan kondisi ini harus menemui dokter untuk menyeimbangkan hormon mereka. Apalagi jika kondisi ini menimbulkan rasa nyeri, tidak nyaman atau mengganggu aktivitas sehari-hari. Pengobatan dengan hormon tidak seimbang Pengobatan dengan hormon tidak seimbang harus disesuaikan dengan akar Read more…
Telur adalah makanan bergizi. Bagian putihnya kaya akan protein dan tidak mengandung lemak. Sedangkan kuning telur kaya nutrisi dan mengandung lemak sehat serta vitamin A, D dan E. Kuning telur juga mengandung kolin yang baik untuk mata. “Makan telur mentah menguntungkan kandungan gizinya. Namun, risiko infeksi salmonella jauh lebih tinggi,” Read more…