Olahraga teratur adalah bagian dari gaya hidup sehat. Tetapi Anda mungkin bertanya-tanya berapa banyak latihan yang Anda butuhkan per minggu untuk mendapatkan hasil maksimal darinya. American College of Sports Medicine juga merekomendasikan agar kita melakukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik aerobik intensitas sedang setiap minggu, atau setidaknya 20 menit Read more…
HAL STUDIOS adalah gagasan dari Matthew Thomas dan John Bouquet. Tahun lalu, agensi kreatif Australia merilis dua pasang ASICS GEL-1130 MK yang menarik. Iterasi “Forest” dari siluet retro akan segera dirilis secara global. Didekati dengan kesan minimalis, kolaborasi antara studio in-house Highs and Lows dan ASICS GEL-1130 MK versi kedua Read more…
Depresi dapat diobati dengan berkonsultasi dengan psikolog. Selain itu, kita juga bisa mengurangi risiko depresi melalui olahraga, aktivitas fisik disertai dengan pola makan yang sehat dapat mengurangi stres dan memperbaiki suasana hati. Ini secara otomatis mengurangi risiko depresi dan kecemasan. Berikut adalah alasan mengapa olahraga bisa membuat kita bahagia: Mengurangi Read more…
Menjelang tengah tahun 2020, desainer Inggris-Jamaika Grace Wales Bonner memperkenalkan kolaborasi pertamanya dengan Adidas. Terdiri dari beberapa apparel serta salah satu kolaboratif Sambas yang paling dicari dalam beberapa tahun terakhir, koleksi ini hanyalah awal dari apa yang akan menjadi kemitraan jangka panjang. Wales Bonner dan adidas meninjau kembali siluet yang Read more…
Tulang manusia, yang membentuk sekitar 12-15% dari berat badan, dibangun untuk menahan tekanan intens yang disebabkan oleh hal-hal seperti berjalan, berlari, dan melompat. “Tulang adalah jaringan hidup yang terus-menerus memperbaharui dirinya sendiri. Kerangka Anda benar-benar diperbarui setiap lima sampai 10 tahun,” kata Deal. Ketika Anda lahir, Anda memiliki Read more…
Penggemar Laker dengan sabar menunggu kembalinya King James dari cedera kaki yang terjadi pada akhir Februari. Dengan kurang dari selusin pertandingan tersisa di musim reguler, kita mungkin telah melihat pemimpin pencetak gol terakhir sepanjang masa dalam model andalannya saat ini sebelum debut Nike LeBron 21 musim depan. Namun, Nike terus Read more…
Ketosis adalah keadaan metabolisme di mana tubuh kita menggunakan lemak sebagai pengganti glukosa (gula) sebagai bahan bakar utamanya. Normalnya, tubuh menggunakan glukosa atau gula sebagai bahan bakar utamanya, namun tidak selama proses ketosis karena energi utamanya adalah lemak. Pengaturan nafsu makan Salah satu hal pertama yang sering diperhatikan orang dalam Read more…
Arsip gaya hidup New Balance menawarkan beragam latar belakang dan inspirasi perkakas seperti akar 550 yang dijahit langsung dari kayu keras. A clad-leather staple sekarang memanjakan diri dengan lapisan penuh kain “Rami”. Melanjutkan mengudara di sisi balutan netral, ansambel terbaru hadir dengan “Sea Salt” yang dirawat di bagian atas untuk Read more…
Terkadang kita sering melewatkan sahur untuk tidur nyenyak. Padahal, tidak ada kalimat dalam Kitab Suci Al-Quran yang melarang puasa tanpa sahur. Namun, kebiasaan melewatkan sahur bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh Anda. Hindari makanan pelepas dahaga Makanan berlemak dan asin yang menimbulkan rasa haus saat sahur harus dihindari, karena Read more…
Seri adidas ZX baru-baru ini dihadirkan oleh kolaborator lama, Gucci dengan 3-Stripes. Sementara cloud begin to part dan new roots take form, ZX 8000 secara bersamaan menyiapkan duo rilis umum untuk permulaan Musim Semi (Spring). Disorot oleh warna-warna yang memenuhi langit pada hari yang sebagian berawan, proposisi dalam gambar menghasilkan Read more…