Olahraga adalah salah satu cara paling efektif untuk memperkuat otot jantung, menjaga berat badan tetap terkendali, dan mencegah kerusakan arteri yang menyebabkan serangan jantung dan stroke. Menurut Johns Hopkins Medicine Exercise Physiologist Kerry J. Stewart, Ed.D., latihan aerobik dan latihan ketahanan paling penting untuk kesehatan jantung. “Meskipun fleksibilitas (olahraga) tidak Read more…
Dirancang sepenuhnya selama pandemi lalu, Nike Air Max Scorpion adalah salah satu kreasi terbaru Swoosh. Dan setelah diperkenalkan jauh lebih awal di tahun ini, akhirnya Nike Air Max Scorpion ini rilis dengan colorway “Leap High”. Desain Air Max Scorpio di sini, menggambarkan sejumlah kebebasan dengan branding model: Swoosh disulam dengan Read more…
Menjaga daya tahan tubuh merupakan kunci penting agar kita tidak mudah tertular dan sakit. Nah, salah satu cara terbaik untuk mendapatkan stamina adalah menjadi bahagia. Sebuah penelitian terhadap lebih dari 300 orang sehat membuktikan hal ini, dimulai dengan Psychology Today. Dalam penelitian ini, para peneliti menganalisis kemungkinan partisipan tertular flu. Read more…
Sepanjang ulang tahun ke-40, Swoosh telah melengkapi Nike Air Force 1 dalam komposisi yang ramai dan ekslusif. Melanjutkan dominasi ikonis Bruce Kilgore hingga tahun 2023, konstruksi berbahan nubuck menyelimuti Air Force 1 Low two-tone terbaru. Menempel di bagian upper guns dan warna kontras sole unit underfoot, soft nubuck panels beserta Read more…
Apakah Brosist merasakan kepala terasa pusing saat bangun tidur di pagi hari? Jika iya, penyebabnya ada bermacam-macam dan menurut Healthline sebanyak 1 dari 13 orang mengalami sakit kepala atau pusing saat bangun Tidur. Simak apa saja penyebabnya agar bisa di hindari dan lo bisa beraktivitas dengan optimal sepanjang hari! Migrain Read more…
It’s official—setelah 25 years bersama, Ash harus pergi sebagai pemain utama di the Pokémon anime series. The end of an era is upon us. Perusahaan The Pokémon mengumumkan di bulan Januari 2023 akan menjadi awal baru. Pahlawan legendaris Satoshi (10) atau lebih dikenal dunia sebagai Ash Ketchum harus mengakhiri perjalanan Read more…
Penting banget, Brosist! Saat hanya mempunyai ketika singkat buat berolahraga, jangan sampai lo melewatkan pemanasan. Bahkan, para atlet & beberapa orang pula melewatkan ketika pemanasan lantaran ingin mengejar intensitas olahraga. Pemanasan kerap diabaikan beberapa orang sebelum berolahraga lantaran relatif memakan waktu. Pemanasan sebelum Brosist berolahraga, terutama sebelum melakukan kegiatan berat, Read more…
Sneaker Air Jordan retro terus mendominasi di tahun 2022 ini ya, Brosist! Kehadiran Air Jordan 1, Air Jordan 4 dan co-branding dengan artis serta desainer ternama seperti DJ Khaled, Travis Scott, Melody Ehsani dan lainnya. Simak The Best Air Jordan Sneakers in 2022 yuk, Brosist! Air Jordan 1 ‘Lost and Read more…
Lionsgate telah secara resmi merilis poster baru John Wick: Chapter 4! Keanu Reeves kembali berperan sebagai John Wick dengan beberapa pemain dari film sebelumnya. Proses syuting sempat tertunda karena pandemi Covid-19. Di saat-saat terakhir John Wick:Chapter 3, lo pasti melihat kalau John dibawa ke Bowery King untuk perlindungan setelah terluka Read more…
Brosist, tau ga sih kalau manfaat meditasi baik untuk kesehatan fisik dan mental? Selain mengurangi stres, meditasi juga terbukti efektif dalam menjaga kesehatan pencernaan dan jantung, meningkatkan fokus, serta meningkatkan regulasi emosi. Bagi pemula yang mulai untuk mencoba meditasi, simak rekomendasinya sebagai berikut ya! Meditasi Mindfulness Meditasi yang menggabungkan konsentrasi dan kesadaran. Read more…