DNF atau Did Not Finish adalah istilah yang sering kita dengar dalam olahraga lari dan lomba ketahanan lainnya. Ini berarti seorang pelari tidak berhasil menyelesaikan lomba, baik itu maraton, ultramaraton, atau kompetisi lari lainnya. Bagi seorang pelari, DNF adalah keputusan yang tidak mudah karena mereka telah mempersiapkan diri secara fisik Read more…
Berlari adalah salah satu olahraga yang paling mudah diakses dan memberikan manfaat kesehatan yang besar. Namun, aktivitas ini juga bisa menimbulkan cedera, terutama jika intensitas atau teknik lari tidak tepat. Yuk, pelajari beberapa cedera yang sering dialami pelari dan bagaimana cara mencegahnya agar tetap aman dan nyaman berlari! 1. Shin Read more…
Buat laners yang semangat larinya lagi meredup, jangan khawatir! Ada banyak cara untuk mengembalikan motivasi supaya lari kembali jadi aktivitas yang menyenangkan. Yuk, simak beberapa tips berikut! 1. Tetapkan Tujuan Kecil yang Realistis Mulailah dengan target sederhana, seperti lari 1-2 km atau dalam waktu tertentu. Jangan langsung mengejar jarak jauh Read more…
Cover manga Bleach udah sering banget nampilin karakter-karakternya dengan gaya keren (atau “drip,” kalau pakai istilah kekinian). Jadi, nggak heran kalau buat ngerayain ulang tahun ke-20, seri ini ngehadirkan kolaborasi sneakers yang stylish. Brand sepatu asal Jepang, ASICS, berkolaborasi sama Tite Kubo buat ngerilis edisi terbatas yang terinspirasi dari dua Read more…
Bahkan Nike sendiri mungkin nggak nyangka kalau sneakers simpel putih-hitam seharga $100 ini bisa ngubah sejarah mereka. Si Panda Dunk Low ini jadi titik awal dari ledakan pendapatan Nike di awal 2020-an, tapi juga dianggap sebagai momen di mana brand ini mulai kehilangan “keren”-nya. Fenomena ini lumayan sering terjadi dalam Read more…
Real Madrid lagi jadi favorit berat buat menangin La Liga, dan salah satu faktor besar adalah si Jude Bellingham. Bareng rekan barunya Kylian Mbappe, pemain asal Inggris ini lagi banyak dibicarain di level “pemain terbaik dunia.” Nah, adidas pun nggak mau ketinggalan buat ngasih apresiasi ke bintang yang satu ini. Read more…
Vans didirikan pada tanggal 16 Maret 1966 oleh Paul Van Doren, James Van Doren, dan dua rekan mereka, Gordon Lee dan Serge Delia, di Anaheim, California. Pada hari pertama pembukaan, mereka menjual sepatu dengan desain sederhana yang sekarang dikenal sebagai Vans Authentic. Sepatu ini terkenal dengan sol karet tebalnya yang Read more…
Bagi pelari, terutama yang serius dalam berlatih atau berkompetisi, penggunaan smartwatch bisa memberikan banyak keuntungan. Smartwatch tidak hanya menjadi aksesoris keren, tetapi juga alat yang sangat berguna dalam memaksimalkan performa dan meningkatkan kualitas latihan. Berikut beberapa alasan mengapa smartwatch penting untuk pelari: 1. Pemantauan Performa Secara Real-Time Smartwatch memungkinkan pelari Read more…
Bagi seorang pelari, pola makan yang tepat sangat berpengaruh terhadap performa dan pemulihan tubuh. Asupan nutrisi yang seimbang dapat membantu meningkatkan stamina, mempercepat pemulihan, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa tips makanan yang penting bagi pelari: 1. Karbohidrat Sebagai Sumber Energi Utama Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi Read more…
Kenya telah mencatatkan sejarah panjang dalam dunia lari jarak jauh dan menengah, menghasilkan banyak atlet elite yang mendominasi podium internasional. Fenomena ini menarik perhatian para peneliti dan penggemar olahraga di seluruh dunia. Ada beberapa faktor kunci yang menjelaskan kenapa banyak pelari elite berasal dari Kenya, mulai dari faktor geografis, genetis, Read more…