Apa itu Ekiden? Ekiden adalah ajang lomba lari estafet yang berasal dari Jepang, memadukan sejarah dan tradisi dengan olahraga atletik modern. Dalam lomba ini, tim pelari mengoperkan “tasuki,” sebuah pita kain, dari satu anggota tim ke anggota lainnya, simbol dari kesatuan dan kebersamaan tim. Lomba ini mencakup berbagai jarak, sering Read more…
Fartlek, yang berasal dari kata Swedia yang berarti ‘kecepatan permainan’, adalah metode pelatihan lari yang menggabungkan elemen kecepatan dan jarak jauh. Ini sangat penting untuk meningkatkan performa lari karena memberikan manfaat-manfaat berikut: Dalam praktiknya, Fartlek bisa sangat bermanfaat tidak hanya untuk pelari elit tetapi juga bagi mereka yang baru mulai Read more…
Kaos kaki bukan sekadar pelengkap dalam berlari; mereka memainkan peran krusial dalam menentukan kenyamanan dan efektivitas latihan lari Anda. Berikut adalah beberapa alasan mengapa kaos kaki sangat penting untuk setiap pelari: Memilih kaos kaki yang tepat adalah sama pentingnya dengan memilih sepatu lari yang cocok. Pelari harus mempertimbangkan faktor-faktor seperti Read more…
Brosist, Air Force 1 Low “White Roses” ini punya vibes yang kalem tapi tetep pas banget buat ngerayain musim cinta alias Valentine’s Day. Detail mawar yang menghias bagian quarter dan heel bikin sepatu ini beda dari AF1 biasa. Desain panelnya juga dimodif buat ngasih ruang lebih ke motif bunganya, dengan Read more…
Brosist, New Balance lagi ngerayain Lunar New Year dengan gaya yang terinspirasi dari gradasi bulan di beberapa model terbaik mereka. Setelah sebelumnya ada New Balance 1000 dengan tema fade-to-black buat acara ini, sekarang giliran New Balance 1906R yang hadir dengan vibes serupa tapi lebih cerah. Walaupun desainnya cukup kalem, sepatu Read more…
Bro, Jordan 1 Low “Velvet Brown” ini jadi salah satu sepatu Travis Scott paling keren di 2024, loh. Padahal, tahun ini La Flame udah debutin dua model baru: Jumpman Jack sama Field Jaxx. Warna monokromnya tuh nge-blend banget sama vibes “Mocha” yang hype, ditambah suede “Velvet Brown” sama leather reverse Read more…
Gak ada yang bikin heboh dunia sneakers kayak kolaborasi Supreme x Nike, apalagi kalo udah ngomongin Supreme SB Dunk. Nah, yang udah dikonfirmasi bakal rilis tahun 2025 nanti adalah chapter terbaru dari kerja sama ini, dengan empat warna yang bakal jadi bagian dari koleksi musiman mereka. Sekarang kita dapet bocoran Read more…
Nike lagi ngegas abis buat ngangkat teknologi Air ke level yang lebih tinggi, baik buat gaya hidup maupun performa. Sejak pertama kali muncul awal musim gugur ini, responnya positif banget, bro. Kayaknya ini bakal jadi era baru buat sistem bantalan revolusioner mereka. Air Max Muse punya desain yang masuk ke Read more…
Stadium Goods udah jadi nama besar di dunia konsinyasi sneakers selama bertahun-tahun, bro. Tapi mereka juga suka bikin gebrakan dengan ngerilis produk sendiri dari waktu ke waktu. Kolaborasi mereka bareng BAPE beberapa tahun lalu udah bikin heboh, dan sekarang, tiga tahun setelah koleksi itu keluar, mereka balik lagi bareng buat Read more…
Kadang-kadang, semangat untuk berlari bisa surut karena berbagai alasan seperti kelelahan, rutinitas yang monoton, atau kurangnya motivasi. Namun, ada banyak cara untuk mengembalikan antusiasme dan membuat lari terasa menyenangkan lagi. Berikut beberapa tips yang bisa membantu: 1. Tetapkan Tujuan Baru 2. Ubah Rute atau Lingkungan Lari 3. Investasi dalam Perlengkapan Read more…