Tak Berkategori
Kenapa Lari Jadi Olahraga Paling Mudah Dimulai (dan Konsisten)?
Di antara semua olahraga, lari termasuk yang paling simpel: tinggal pakai sepatu dan keluar rumah. Tapi kenapa ya, olahraga ini justru jadi salah satu yang paling banyak dipertahankan orang dalam jangka panjang? Faktor Simpel Tapi Powerful Lari nggak butuh alat ribet atau partner khusus. Menurut studi dari American College of Read more…









